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Motivación para dejar de fumar: 15 razones que te harán actuar hoy
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Motivación para dejar de fumar: 15 razones que te harán actuar hoy

Cuando la motivación flaquea, necesitas recordar por qué empezaste. 15 razones poderosas para dejar de fumar hoy.

10 min de lectura·Revisado por el equipo ExFuma

Lectura estimada: 10 minutos

Para tu salud

1. Cada cigarrillo te acerca a un cáncer, un infarto o una EPOC.

2. Tu cuerpo empieza a curarse en 20 minutos.

3. Vivirás más años y con mejor calidad de vida.

4. Protegerás a tu familia del tabaco pasivo.

Para tu vida

5. Ahorrarás miles de euros al año.

6. Olerás mejor y tu piel lucirá más joven.

7. Podrás hacer deporte sin quedarte sin aliento.

8. Tus hijos o futuros hijos no te verán como 'el que fuma'.

9. No dependerás de salir a la calle cada hora.

10. Dormirás mejor.

11. Los alimentos sabrán increíblemente mejor.

12. Tendrás más energía para todo.

13. Serás un ejemplo para alguien que te admira.

14. Demostrarás que puedes con algo muy difícil.

15. Cada día sin fumar es una victoria personal.

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