Tu perfil: 33 cigarrillos al día
Con 33 cigarrillos al día (más de un paquete), tu dependencia a la nicotina es alta. Es muy recomendable usar TRN combinada (parches + chicles) y consultar con un profesional de salud.
Gastas aproximadamente 9.07 euros al día en tabaco, lo que supone unos 3312 euros al año. Dejar de fumar es también una de las mejores decisiones financieras que puedes tomar.
Plan de abandono recomendado
Empieza con parches de 21mg combinados con chicles de 4mg para antojos intensos.
Elige una fecha de abandono en 1-2 semanas y prepárate: elimina cigarrillos, encendedores y ceniceros.
Identifica en qué momentos fumas esos 33 cigarrillos y prepara alternativas para cada momento.
Tu ahorro al dejar de fumar 33 al día
1 mes sin fumar: ahorras unos 272 euros.
6 meses sin fumar: ahorras unos 1652 euros.
1 año sin fumar: ahorras unos 3312 euros.
5 años sin fumar: ahorras más de 16560 euros. Imagina qué podrías hacer con ese dinero.