PsicologíaOnline2–4 sesiones2–4 sesiones de 50 min
Entrevista motivacional
Encuentra tu propio porqué para dejarlo
¿En qué consiste?
No todo el mundo llega convencido de dejar de fumar. La entrevista motivacional es una conversación estructurada donde el terapeuta te ayuda a explorar tus propias razones para cambiar, sin presión ni sermones. Conectamos el abandono del tabaco con tus valores personales (salud, familia, ahorro, rendimiento deportivo). Es el primer paso ideal antes de un programa más intensivo o para quien ha fallado intentos anteriores.
Qué incluye
- ✓Sin juicios ni presión
- ✓Exploración de ambivalencia
- ✓Escala de motivación personalizada
- ✓Puerta de entrada a otros programas
¿Para quién es?
Quien duda, ha intentado dejarlo antes sin éxito o necesita clarificar su motivación.