PsicologíaPresencial4–6 sesiones4–6 sesiones de 60 min
Hipnosis clínica para dejar de fumar
Reprogramación de hábitos en estado de relajación
¿En qué consiste?
La hipnosis clínica no es magia: es una herramienta terapéutica que permite acceder a patrones automáticos del hábito tabáquico. En estado de relajación, el terapeuta introduce sugestiones como «mi cuerpo no necesita tabaco» o «respirar limpio me da más placer que fumar». Se combina siempre con preparación conductual previa. Estudios clínicos muestran mejoras significativas en abstinencia a 6 y 12 meses cuando se integra con TCC.
Qué incluye
- ✓Hipnosis ericksoniana y sugestiva
- ✓Combinable con terapia conductual
- ✓Reducción medible del craving
- ✓Grabaciones de autohipnosis para casa
¿Para quién es?
Fumadores con alta reactividad al estrés que buscan una vía complementaria a la terapia tradicional.