GrupalPresencial2 díasSábado y domingo, 10–18 h
Taller intensivo de fin de semana
48 horas para preparar tu día D
¿En qué consiste?
Para quienes prefieren un formato concentrado. Durante el fin de semana trabajamos: historial tabáquico, disparadores, plan del día D, manejo del craving, alimentación y ejercicio post-abandono, y prevención de recaídas. Incluye comida saludable, material de apoyo y acceso a grupo de WhatsApp de seguimiento durante 30 días. Ideal si no puedes comprometerte a sesiones semanales durante meses.
Qué incluye
- ✓Grupo máximo de 15 personas
- ✓Plan escrito personalizado
- ✓Simulación de situaciones de riesgo
- ✓30 días de seguimiento online
¿Para quién es?
Personas con agenda limitada que quieren prepararse a fondo en poco tiempo.