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Qué son y cómo funcionan los parches de nicotina
Los parches de nicotina liberan una cantidad controlada de nicotina a través de la piel durante 16-24 horas. No contienen alquitrán, monóxido de carbono ni las miles de sustancias tóxicas del humo del tabaco.
Al mantener un nivel estable de nicotina en sangre, reducen los síntomas de abstinencia y el deseo de fumar. Son de venta libre en farmacias y son uno de los métodos más estudiados y efectivos.
Cómo elegir la dosis correcta
21 mg/día: para fumadores de más de 10 cigarrillos al día.
14 mg/día: paso intermedio, normalmente a partir de la semana 3-4.
7 mg/día: fase final, últimas 2-4 semanas del tratamiento.
Si fumas menos de 10 al día, puedes empezar directamente con 14 mg. Consulta siempre con tu farmacéutico.
Consejos prácticos de aplicación
Coloca el parche en piel limpia, seca y sin vello (brazo, espalda, cadera). Rota la zona cada día.
No uses crema o loción en la zona de aplicación.
El tratamiento completo dura 8-12 semanas. No lo abandones prematuramente aunque te sientas bien.
Puedes combinar parches con chicles de nicotina para antojos puntuales intensos (terapia combinada).
