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Nunca es tarde
Estudios demuestran que dejar de fumar a los 60 añade años de vida con mejor calidad. Los beneficios cardiovasculares empiezan en semanas.
Muchos mayores piensan que 'ya no merece la pena', pero es justo lo contrario: cada día sin fumar reduce el riesgo de infarto, EPOC agudizada y cáncer.
Consideraciones especiales
Consulta con tu médico sobre la mejor estrategia. La TRN es segura en mayores, pero conviene revisar interacciones con otros medicamentos.
El apoyo familiar es especialmente importante. Pide ayuda a hijos y nietos.
